K1-Kickboxen

K1- Kickboxen ist ein anspruchsvoller Kampfsport und kombiniert eine Vielzahl von Techniken aus anderen Kampfstilen – bei uns vor allem Schlag und Tritttechniken aus Karate, Muay Thai und Kickboxen. Im Unterschied zum Vollkontakt-Kickboxen sind beim K-1 auch Lowkicks und Angriffe mit dem Knie zum Körper oder Kopf, Front Rolling Kicks mit der Ferse zum Kopf und flache Würfe unter Taillenhöhe in Clinch-Situationen erlaubt.

Trainingsschwerpunkte unserer K1-Kickboxen – Kurse

• Warm-Up
• Optimale Gewichtsabnahme
• Kompromisslose Selbstverteidigung
• Kampfkunst auf höchstem Niveau
• Allgemeine Steigerung der Kraft und Ausdauer
• Steigerung von mentaler Stärke und Selbstbewusstsein
• Verbesserung von Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination

Wir sind Mitglied im Verband WAKO und nehmen regelmäßig an verschiedenen Jugendturnieren teil.